[훈련일지] 11K E11

[킴로키(kimmr1227)]

쉬는날 느긋하게 일어나 동네 천변 뛰고 왔습니다

기온이 0도 이지만 바람도 안불고 햇살이 너무 좋네요

요즘 집안일로 스트레스가 많아서 힘들었는데

뛸때 만큼은 잡생각 없어 좋았습니다

뛰다보니 평소 뛰는 거리보다 짧을것 같아서

중간에 한번씩 옆길로 새서 거리 맞췄는데

마지막 질주 뛰고나니 오바했네요...

예전 리듬감이 살아난 기분이고

엉덩이 통증도 전보다 덜한 느낌이네요

많이 못뛰어서 마일리지가 너무 낮아졌지만

이번달은 몸관리에 더 신경써야겠습니다

즐거운 주말, 좋은하루보내세요

10K - 24.10.06 인천송도 국제마라톤 00:40:49 (-300m)
하프 - 24.06.09 KTX광명역 평화마라톤 01:43:46 (-500m)

[꿀비굴비(anybody9493)]

주말 조깅추! 수고하셨습니다ㅋ

[킴로키(kimmr1227)]

감사합니다~~~ 즐거운 하루 보내세요~~~

[쎄빠지게달리자(curse3999)]

모닝런.추! 수고하셨습니다!

[킴로키(kimmr1227)]

감사합니다~~ 즐주되세요~~~

[디크드(never3950)]

[킴로키(kimmr1227)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[킴로키(kimmr1227)]

[꿀비굴비(anybody9493)]

달리기가 멘탈건강에 정말 큰도움이 되는듯! 뛸때 만큼은 아무 걱정없이 편안해지는 기분이 너무 좋음-

[킴로키(kimmr1227)]

운동 끝나고 나니까 다시 머리가 복잡해지는게.. 하루종일 뛰어다닐수도 없고 난감하네요ㅋㅋ

[느림보공돌이(caught0610)]

몸 잘 챙겨주시고나면 금방 다시 기량 회복하실겁니다 오전조깅 수고 많으셨습니다 - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

기량이야 언젠가는 좋아지겠죠~~~ 크게 걱정은 없습니다ㅋㅋ 좋은하루보내세요~~~

[shine(cash0884)]

[킴로키(kimmr1227)]