퇴근길 러닝으로 최대 거리 기록 세움
점심 이후에 아무것도 안먹고 배고픈 상태로 보급 없이 뛰니까 막판에 확 퍼지고 배고픔ㅋㅋㅋ
보급의 중요성을 느낌
양재천길 들어가기 전에 횡단보도 걸리고 일시정지 할 생각 못함
몸은 정말 정직한 게 경험 해보지 못한 거리로 올라가니 갑자기 다리 잠기는 게 느껴지면서 오른쪽 무릎 뒤쪽 쥐 올라오려는 느낌도 들고
영동대교 넘어가면서 육교 계단 오르면서 평지와는 다른 근육
써지는 게 확 느껴짐 ㅋㅋㅋㅋ
21키로 코스로 집가려 햇는데 길 잘못들어서 18키로로 마무리 했네여
담주에도 퇴근런 해야지 재밌다
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18키로를 바로 뛰셨군요 멋집니다! 퇴근런 추!!
저도 18k쯤부터 확 무거워지더라구요 그래도 한 번 달려보니 확실히 5~10k는 편해짐!! - dc App
퇴근런추! 장거리 고생하셨습니다ㅋ