보강 운동: 러닝크루에서 진행하는 코어운동 정모에 나왔다. 태양 경배 A, B로 몸 푼 뒤에 코어 운동 했다.
보강 운동의 최대 수혜자는 말린 망고 한봉지 얻은 아들!!
내일 남원 춘향 하프있는데, 업힐이 제법 있다고 들었다. 퍼지지말고 화이팅!!
Full - N/A(25년 도전)
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아드님 귀엽추
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전주네요 반갑습니다