아이폰으로 슬로모션 비디오를 찍어보면서


몇 가지를 수정해 보았음




1. 무릎 조금 더 모으고 달리기

2. 발날 착지라는 생각보다는

3점 지지를 생각하며 발 착지할 때

한쪽에 쏠리지 않도록 아주 조금 약간 의식 해 보았음
(기존의 나는 엄지 착지가 심한 편)


3. 최근에 신발끈 힐락을 안했었는데, 힐락으로 든든히 묶기




새 신발 신고 이렇게 하고 뛰어 보니까


확실히 왼쪽 발목이 과내전되던 모습은

충분한 정도로 좋은 모습을 보여 주네






그런데 이렇게 교정하는게


이게 또 어디 다른 곳을 아프게 하려나 걱정됨