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지난번에 1.2km 뛰고 감기걸려서 이틀만에 강제로 쉬게 됨

오늘이 세 번째 러닝인데

런붕이들 조언대로 느리게 뛰니까 훨씬 숨 쉬기가 편하더라 ㄱㅅㄱㅅ

그리고 마스크로 입만 가리고 뛰니까 목이 안 아프고 숨도 잘 쉬어지더라 

러닝하는 지인이 감기 안 걸리려면 땀이 바깥쪽 옷에 흡수 안되게 하라 해서 일단 안에 나시 입고 뛰긴 했는데 

러닝할 때 입으면 괜찮은 옷 종류도 추천해주면 감사하겠음

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