혼자서 5키로 가끔 10키로 연습해서 이번에 첫 마라톤 10k 나갈려고 했던 사람입니다.
대회가 내일인데 통증이 너무 심해서 포기하려니 너무 슬프네요ㅠㅠ
일단 뛰려고할때 힘이 안들어가니 빨리 뛰지 못하고
1번 정강이부분이 누르면 아프고

2번 아랫쪽 뒤 종아리부분은 찌릿찌릿합니다.
걸을땐 안아픈데 결국 뛰면 힘이 안들어가고 찌릿찌릿합니다.
결국 휴식이 답이겠죠? ㅠㅠㅠ한번 10키로 연습하고 난 후 충분히 안아플때까지 휴식했어야했는데ㅠ첫대회라 천천히라도 뛰어서 나갈라했으나 괜리 무리하게 뛰어 부상이 날수있으니 낼 대회는 못나갈것같네여...

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