내 아침 루틴이
일어나서 애들 학교 보내고

조깅 60분(530페이스)
크로스핏 한 시간 하고 와서
씻고 점심먹고 일하러 나가는건데,

전날 저녁 6~7시쯤 저녁 먹고
운동 끝나고 점심 먹을 때까지 공복 상태임

달리기 하고 파워에이드 한 통 정도 먹긴 하는데,
해보면 별 다를거 없음