[훈련일지] lsd 했습니다

[익명(118.44)]

춘천마라톤에서 4시간 30분대 나오고
대구마라톤 서브4  해보려고 새벽에 달리고 있네요
오늘 31km lsd했습니다

10km 52분
하프 1시간 54분

[지네지네왕(press3818)]

나도 lsd를 해야하는데 뛰다보면 자꾸 속도를 내게됨 그러다 목표거리 마지막엔 헐떡이며 들어오고

[익명(118.44)]

달리면서 심박수 보며 의식적으로 천천히 가려고 했습니다 거리가 길어지면 힘든건 같아요 하고 나면 숙제 한것 같아요

[익명(rise9905)]

[익명(118.44)]

고맙습니다

[고닉파기싫어(recipe2384)]

[익명(118.44)]

종합운동장에서 했는데 몇바퀴 달렸나 싶어요

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[익명(118.44)]

고맙습니다 장거리훈련은 해야 하니까 하는데 힘은 들어요

[코드자꾸틀려(extinct8660)]

[익명(118.44)]

열심히 러닝을 하는데 10km 50분은 아직 못깨고 있어요

[코드자꾸틀려(extinct8660)]

목표가 있으시고 실천하시니 분명히 해내실거에요 - dc App

[왕꿈틀이(bean8042)]

가능

[익명(118.44)]

가능하다고 얘기해 주시니 큰힘 되네요 열심히 달리겠습니다

[하구둑지킴이(sleeping2236)]

장거리 수고하셨습니다!