[일반] 600초보 겨울동안 열심히 연습하면 3월에 10km 55분 가능할까?

[익명(49.164)]

55분 내게는 정말 꿈의 기록이야...
장거리훈련말고 파틀렉이나 업힐같은걸 더 열심히 해야겠지요?

[10km48분목표(rise7953)]

50분언더 가능 - dc App

[익명(49.164)]

사랑합니다 열심히하겠습니다

[woohoohoo(tree0555)]

쌉가능 60대에서 50분대 진입은 금방임.

[개털사냥꾼(topic5568)]

가능가능 조깅 길게많이하고 포인트훈련하구

[거침없이달려(version8041)]

썁 가능

[런갤러 1(211.48)]

내가 4개월 찬데 630부터 시작해서 걷뛰 많이 하다가 이제는 530도 간간히 뛰게 됐는데 10k pb가 55분 11초 나옴 ㅠ 다시 할 엄두가 안난다 무릎이 너무 아파 ㅠ