건강때문에 뛰기 시작해서 뛰는 시간 점점 늘려서 3분*5만큼 뛰기 시작했습니다.
근데 워치 달리기 분석 보니 다른 건 평균 이상인데 강성이 안 좋다고 나오네요.
지금 그냥 평소 신던 운동화 쓰고있는데 혹시 입문 러닝화 추천해 주실수 있을까요?
발볼은 아마 안넓습니다
건강때문에 뛰기 시작해서 뛰는 시간 점점 늘려서 3분*5만큼 뛰기 시작했습니다.
근데 워치 달리기 분석 보니 다른 건 평균 이상인데 강성이 안 좋다고 나오네요.
지금 그냥 평소 신던 운동화 쓰고있는데 혹시 입문 러닝화 추천해 주실수 있을까요?
발볼은 아마 안넓습니다
강성은 신발문제가 아니라 페이스가 느려서인듯! - dc App
6분 잡고 뛰는데 많이 느린가여
표시되는 강성 높게 표시되려면 6분대로는 불가인듯. 너무 욕시내지말고 차분히 달리다보면 강성도 좋게 나오니 조급함 ㄴㄴ - dc App