[훈련일지] 야밤의 15k

[엘린바(iuyhn)]

하프 대회가 2주 남았는데 그 전에 15k, 18k 이렇게 지속주를 달려보려고 합니다

오늘은 일단 15k!

이븐하지 못해서 좀 마음이 아프네요

다음주에는 신경써보는 걸로...

그리고 중간에 에너지젤을 먹었는데 그때 심박이 튀더군요

달리는 도중의 보급 급수도 나름의 요령이 필요한 것 같습니다

- dc official App

[슬기로운사생활(goat0005)]

와 잘뛴다

[엘린바(iuyhn)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[엘린바(iuyhn)]

[런세에포(anyway3216)]

[엘린바(iuyhn)]

[런갤파딱1호(metaspeed)]

수고하셨습니다. 지속주추!!

[엘린바(iuyhn)]

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[엘린바(iuyhn)]