[일반] 삼십번 뛰면 한두번 정도 무릎 아픈데 니들도 그러냐

[익명(121.160)]

아예 안아프고 싶은데

- dc official App

[miwakko63(prior2251)]

ㅇㅇ 그렇다

[이부루(tab2907)]

운동능력 향상이랑 부상은 종이 한장 차이임. 향상심을 버리면 안아플순 있다

[익명(121.160)]

막 안달난 스타일은 아니고 적당히 뛰는놈인데도 부상 위험 잇네 - dc App

[이부루(tab2907)]

꾸준히 뛰더라도 6주 주기로 1주는 좀 쉬는것도 도움됨