[일반] 월 100으로 뱃살 안빠짐?

[익명(nasty7025)]

ㄹㅇ 궁금해서 물어보는거임 

왜 안빠짐 

[런갤러 1(121.174)]

런갤에 뱃살로 검색해보셈ㅋㅋ 200뛰어도 식단 안하면...

[런갤러 2(14.37)]

먹는걸 안줄여서

[파스타러너(assign0261)]

월 300으로도 식단 안하면 안빠짐

[런갤러 3(175.197)]

뭘 먹었는지 떠올려봐..

[건강하게달리기(rainy2777)]

빠짐 - dc App

[런갤러 4(121.142)]

월 400 뛰고 햄버거, 치킨, 피자 등등 맘대로 먹어도 되지만 ㅈㄴ 배부르게 먹으면 찐다

[런갤러 4(121.142)]

배부르다 느낄 정도로만 먹으면 유지

[익명(dr24xaefmva5)]

100이 하루에 5키로도 안되는건데 5키로 해봐야 꼴랑 400칼로리 될까말까라 먹는걸 안 줄이면 어렵긴함 하루 3키로면 해봐야 250칼로린데 그거 그냥 과자 한봉지도 안됨

[익명(dr24xaefmva5)]

먹는걸 일반식으로 먹던거 먹으면서 빠지려면 최소 월 300 봐야한다 생각함

[달빵이(white0095)]

체중감량 자체가 그렇긴 한데 뱃살은 특히나 진짜진짜 식이조절의 영역이더라 그래서 포기함ㅋㅋㅋ - dc App