여름,겨울만되면 주기적으로 런닝접고 

봄 가을에만 복귀만 4년째인 런붕이인데 

요새 일하면서 체력이 너무안좋아져서 9월부터 시작함 ㅋㅋ

뱃살도 빼고 체력도 기르려한건데 

러닝시작하고 ㅈㄴ잘먹어서 살은안빠지고 체력은 확실히 좋아짐 

꾸준히 뛸생각이라  헬스장도 등록할생각이고 신발도삼 


항상 450페이스로 10k뛸때쯤에 런닝접어서 그이상못뛰어봤는데 내년에는 꾸준히뛰어서 430 10k뛰어보는게 소원 ㅎㅇㅌ

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