5키로미터 6분 50초대에 뛰는 런린이입니다.
하뛰하쉬는 언제부터 하면 좋을까요?
몇 키로까지는 매일 뛰어도 지장이 없을까요?
(지금은 근육통이 거의 없는 수준입니다!)
매주 1키로씩 늘린 후에 10키로 달성하게 돼면 페이스좀 올려보려고 합니다!
런린이에게 많은 조언 부탁드립니다^^

- dc official App