[질문] 러닝을 이렇게 뛰는게 맞나요?

[익명(121.133)]

뛰면서 숨차거나 힘든 느낌은 안들었는데 더 천천히 뛰어야 될까요

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[익명(wahodoo)]

초보때는 심박수신경안쓰는게 낫지 - dc App

[준러너(training7015)]

저는 러닝 뛴지 1년이 다되어가는데 아직도 천천히 뛰어도 심박수 160대 이상이에요.. 근데 거리, 속도 다 조금씩 늘고 있으니 그냥 심박수 너무 신경 안써도 될것같아요