YMCA를 달리고 왔습니다.
무난하게 레이스 운영하다가 18km 이후부터 발바닥 물집 때문에
걷뛰를 하다 왔습니다. ㅋㅋ
레이스 운영은 심박이 좀 높긴했는데 못버틸 심박은 아니라서
아마 끝까지 밀었으면 평페 350에서 352정도로 직전 PB보다는 조금 더 땡기지 않았을까 싶습니다.
0~10k 플랫은 37:37이 나왔습니다.
아마 내년 부터는 참가할거 같진 않습니다만 운영 관련해서
개선 되어야 할 부분이 좀 있습니다.
코스는 크게 문제는 없어보입니다(종각 피니시빼고..)
운영적인 측면에서 짐보관 봉투 크기가 너무 작았네요..
백팩도 안들어가서 광화문역 락커에 맡겼는데
핸드폰도 같이 맡겨버리는 바람에 레이스 끝나고 보관된 짐을 못 꺼냈습니다. (그 와중에 전화 빌려주신 런갤러분 감사드립니다.)
여하튼 짐보관 앞선 짐보관 봉투문제로 광화문역 락커에 밭기니 8시 41분 이였고 스트레칭없이 대사관 뒤에서 워밍업 5분만 하고 바로 스타트 라인을 가려고하는데
보통 a조 b조 깃발 같은걸로 주자 구별을 둬야하는데
그게 없어서 인지 몰라도 유독 후미주자가 앞으로 많이 온 느낌 이였습니다.
10k주자도 앞에와서 같이 출발을 했는데 이건 그분즐이 그냥 몰라서 출발하신거 같네요.
사회자가 얘기를 하고 운영하는 분이 가지말라고 막아도 그걸 굳이 뚫고 출발하는 b조 주자들이 몇몇 있었습니다.
이건 제가 a조 제일 마지막에서 출발해서 꽤나 많이 목격 할 수 있었습니다.
추가로 스타트 전에 몸 푼다고 점프하시는분들한테 여기저기 신발을 밟히고 경복궁 오르다가 신발끈 밟혀 다시 묶고 뛰었습니다.
여하튼 레이시는 그냥 저냥 무난하게 뛰었습니다. 기존 레이스 예상페이스보단 밀렸으나 PB는 갱신할 페이스였습니다만
물집때문에 통증이 심해 멈춰서 양말 벗고 물집부분 찢고 다시 뛰었습니다만 통증때문에 더 이상은 힘들더라구요..
이게 뭐 알파를 신어서 그런건 아니고..
국국마때 생긴게 터지고 새살나면 또 물집나고 터지는 형식으로
시즌6호라 뭐 어쩔 방도가 없었습니다 ㅋㅋ
이제 하반기 대회가 끝났으니 열심히 회복 해야겠지요
여하튼 그렇게 레이스 끝나고 들어왔는데 이게 젊음의 거리쪽으로 바로 들어가는 골목이 있고 끝까지 쭉 가서 대로변으로 가는 길이 있다보니 나가는 길에서도 들어오고 들어가는길에서도 나가고
사고 나기 딱 좋은 환경이있습니다.
아마 YMCA본사가 종각쪽이라 이쪽으로 잡은건지 광화문에 예배 집회가 있어 선점을 못한건지 몰라도 내년에는 그냥 광화문에서 다 해결하는게 좋지 않을까 싶습니다(정 안되면 서울시청)
여하튼 오늘 레이스는 결과와 별개로 운영적인 부분에서 종전 국국마 때와 다르게 랩타임이 4분대로 밀린적이 없어 개인적으로 굉장히 만족한 레이스 입니다.
오늘 레이시 뛰신분들 반가웠고 다들 맛있는거 드시고 푹 쉬시기 바랍니다!
10k : 36:29
하프 : 1:22:26
풀코스 : 2:56:37
하프 : 1:22:26
풀코스 : 2:56:37
고생추 발바닥부터 얼른 치료하자 - dc App
마데카솔 열심히 발라야겠음다 - dc App
ㄹㅇ 피니쉬 골목보고 홍대때 생각나더라. 여기에 사람 이렇게 몰아둔다고? 사람들 안빠지면 어쩌려고
피니시 후 보신각 뒤 골목으로 들어오는 사람 종각역 대로변으러 들어오는 사람 이렇게 있는데 이게 통제가 안되니 사람이 나가질 못하더라구요.. 그와중애 젊음의 거리에 웬 아반떼 한대가 어쩌다 들어왔는지 몰라도 나가지도 못하고 갇혀서 ㅎㅎ - dc App
대회 수고하셨습니다!! 그래도 YMCA는 사무국이 워낙 대회전에 소통을 잘 했던지라, 피드백만 잘 한다면 내년엔 더 좋은 대회가 되지 않을까 싶네요 국국마는 걍 답이 없는거같은ㅋㅋ
스타트랑 피니시만 광화문이나 시청에서 맞추면 나쁘진 않을거 같아요. 짐보관 봉투 사이즈 제발 키워주고... - dc App
코스가 일단 워낙 좋아서 ㅎㅎ - dc App
고생하셨습니다~~ 잘회복하시구 푹 쉬시길!
감사합니다 맛있는거 드시고 푹 쉬십셔! - dc App
숭례문근처에서 우측도로로 홀로 마이웨이로 지나가는거 봤는데 왜 이사람이 지금 지나갈까 했더니 이런 이유였네요. 그리고 a조는 a조 쪽에 횡단보도에서 신호받고 합류하면 되었는데 ㅠ 아무도 안내를 안하더라구요.
아싸리 선두 출발 못할거 같으면 요즘은 그냥 아에최대한 후미에서 몸풀면서 기다리다가 b조 스타트 하기 1~2분 전에 출발 해버립니다ㅋㅋ 사실 경복궁 돌때 몸이 안풀려있는 상태라 뭔가 레이스 조졌다 라는 생각을 했습니다만 생각보다 후반까지 쭉쭉 밀려서 나쁘지는 않았습니다 ㅋㅋ 근데 발밟히는게 무섭더라고요 알파 미드솔 뜯겨나갈까봐.. ㅋㅋ - dc App
종각에 YMCA 건물있어서 거기로 한거 맞음
자케님 뒤에서 우다다다 오시는데 몸통이 생각보다 크셔서 놀라씀
그거 다 살입니다 ㅋㅋㅋ - dc App
고생하셨습니다 걷뛰 하셔도 좋은 페이스 다음엔 무조건 pb 가능 하실겁니다
화이팅 킵고잉 하자구열 - dc App
초반부 페이스 너무 좋았는데 물집이 아쉽네요ㅜ 수고 많으셨어요. 얼른 발바닥 회복하시길 바랍니다.
오우 오랜만에 뵙습니다 요즘 잘 뛰고 계시지요?) - dc App
조금씩 훈련에 복귀하고 있습니다:) 자케님 훈지, 대회후기 늘 잘보고 있어요.
언제 같이 포인트 훈련이라도 한번 허고 싶네요 얼른 회복하시길 기원 합니다! - dc App
헐 발바닥 물집 ㄷㄷㄷ 고생하셨습니다
ㅠㅠ - dc App
저도 공감합니다. 짐보관소나 탈의실등등을 광화문광장으로 다 몰빵하면 충분히 좋은대회가죌거같음요
자케 화이팅!! 외쳤습니다 ㅎㅎ..
중간에 발바닥 문제로 앉아 계시길래 걱정했었는데 그럼에도 좋은 기록으로 들어오셨네요 ㄷㄷ 고생하셨습니다!!
끝나고 보니까 집회땜에 그런거같은데 몇 가지 부분만 개선하면 (빵) 내년부터 많이 몰릴거같아요 pb세우기도 좋고 - dc App
페이스 정말 좋았는데 아쉽습니다, 부상 얼른 회복하시길 바랍니다!