아침 8시부터 인가 달리던데..

아침은 먹고 뛰는게 좋나요 공복이 좋나요?

처음인 런린이라 꿀팁있으면 좀 알려주세요~~

5키로기준 440 페이스 정도로 평소에 뜁니다 10키로는 안해봤구요

잘뛰는 방법이라던지 대회 가서 꿀팁이라던지 다 환영입니다!!

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