[질문] 수요일날 체력평가인데 월화 러닝 할까여..?

[익명(211.187)]

아님 7km정도만 조깅 해줄까..

[런갤러입니다(ability6715)]

월화 쉬는게 베스트고 몸이 굳을거 같아서 못참겟다 싶으면 속도높이지말고 3키로 이내 가벼운 조깅 정도만 ㄱㄱ