지금도 좀 부대끼긴 하는데
영하 10도로 내려갔을때는 찬공기 쌩으로 들이키면 기관지랑 폐쪽에 무리갈것 같은데
이거 대처하는 방법같은거 있으심?
난 영하10도부턴 안뛰었던가 같음. 그리고 영하10도 가까웠을때 마스크 끼고 뜀 - dc App
전집중 호흡
코호흡 - dc App
영하권 내려가면 숨쉬다가 피나올 때 있는데 그 정도되면 슬슬 다음날부터 안뜀
얇은 워머 같은 거 코까지 뒤집어 쓰고 뜀
버프
코호흡하면 괜찮아
난 영하10도부턴 안뛰었던가 같음. 그리고 영하10도 가까웠을때 마스크 끼고 뜀 - dc App
전집중 호흡
코호흡 - dc App
영하권 내려가면 숨쉬다가 피나올 때 있는데 그 정도되면 슬슬 다음날부터 안뜀
얇은 워머 같은 거 코까지 뒤집어 쓰고 뜀
버프
코호흡하면 괜찮아