[일반] 런정자인데 처음엔 원래 기록 향상 잘됨??

[HW(pulse2780)]

원래 유산소랑은 담쌓고 살아서 3키로만 뛰어도 개헥헥대면서 죽을라햇는데 2주쯤 꾸준히 하니까 이젠 6키로까지도 뛰어지네

- dc official App

[신발만23켤레(source1545)]

원래 데드리프트도 처음 40킬로에서 한 150까지는 금방 오르자너 그다음부터는 사람마다 또 노력마다 10킬로씩 올리는데 시간 걸리는거처럼 러닝도 마찬가지야. 첨에는 빨리늘어 근데, 쉬는걸 중요하게 생각안하면 부상 또 부상이야 - dc App

[HW(pulse2780)]

부상 당할까봐 하뛰하쉬 하는중임 근데 자세를 정확히 모르겟어서 잘뛰고 잇는건지 모르겟네.. 유튜브 봐도 사람마다 주법도 다르고 - dc App

[달리기좋아하는사람(crow9902)]

주법은 일단 편한대로 뛰는게 맞음

[마데온(soil9937)]

몇달 달린 기록이랑 달리기 시작할 때 기록 비교해보면 뭣도 몰랐을 때가 기록이 더 좋더라 과거의 내가 어떻게 뛰었나 싶음