[일반] 오늘애런잉

[슈니만(popppy8)]

본래 조깅-지속주-가속주 구성의 3단계 트레이닝이었는데

지속주 단계에서 빙판길을 너무 의식해서 그런지

발목에 통증 느껴져서 바로 스탑하고 돌아와버림..ㅠㅠ

백신맞고 5일만에 뛰는거라 많이 뛰려했는데 다음기회를 노려봅니다

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

부상조심..!! - dc App

[통통이(115.21)]

현명하세요. 충분히 괜찮아질 때까지 휴식하시고 건강히 달려요 ~

[시골자라(125.139)]

건강이 우선이쥬 잘하셨습니다

[빈빈츠(flavorxx)]

[금태(dksdmsxo21)]

빙판에선 뛰지 말우요 - dc App