원인 중 하나일 수는 있는데 근본적으로는 너무 무리한 속도, 거리를 뛰는 게 문제임
신스 원인을 자세에서 찾고싶으신거면 보통 오버스트라이드에서 옵니다. 저도 초기에 속도 높이려고 무리하게 다리 뻗던게 있어서 신스 달고 살았는데 자세 바꾸니 신스는 찾아오질않네요.
정강이에 로딩 덜어줘야 함. 미드풋보다는 리어풋이 나음. 내리막길 주의
원인 중 하나일 수는 있는데 근본적으로는 너무 무리한 속도, 거리를 뛰는 게 문제임
신스 원인을 자세에서 찾고싶으신거면 보통 오버스트라이드에서 옵니다. 저도 초기에 속도 높이려고 무리하게 다리 뻗던게 있어서 신스 달고 살았는데 자세 바꾸니 신스는 찾아오질않네요.
정강이에 로딩 덜어줘야 함. 미드풋보다는 리어풋이 나음. 내리막길 주의