안녕하세요.
이번주 러닝 결산합니다.
드디어 12월 마일리지 100k 넘었습니다.
갤 고수분들은 별 거 아니시겠지만 뿌듯하네요. 다치지 않고 200k 목표로 달리겠습니다.
수요일 - 미세먼지 최악이라서 헬스장 트레드밀 9k 속도로 40분 조졌습니다.
목요일 - 미세먼지 안 좋았지만 전날보다 쬐에끔 괜찮아져서 나가서 10k 조졌습니다.
금요일 - 휴식
토요일 - 45분 조질려고 했는데 헬스장 운영시간 9시까지로 축소됐다 해서 30분도 못 채웠습니다ㅠ
일요일 - 10k 조졌습니다. 날씨 좋고 공기 좋네요.
다들 다음주 결산으로 뵙겠습니다.
안전하게 달리세요!
이번주 러닝 결산합니다.
드디어 12월 마일리지 100k 넘었습니다.
갤 고수분들은 별 거 아니시겠지만 뿌듯하네요. 다치지 않고 200k 목표로 달리겠습니다.
수요일 - 미세먼지 최악이라서 헬스장 트레드밀 9k 속도로 40분 조졌습니다.
목요일 - 미세먼지 안 좋았지만 전날보다 쬐에끔 괜찮아져서 나가서 10k 조졌습니다.
금요일 - 휴식
토요일 - 45분 조질려고 했는데 헬스장 운영시간 9시까지로 축소됐다 해서 30분도 못 채웠습니다ㅠ
일요일 - 10k 조졌습니다. 날씨 좋고 공기 좋네요.
다들 다음주 결산으로 뵙겠습니다.
안전하게 달리세요!
와 12월 이 극한상황에서도 100이상을 찍으셨네 참말로 대단허십니다
제가 러닝 시작한지가 얼마 되지 않아서 그런데 겨울이 더 뛰기 어렵나요? 일단 뛰면 더워져서 추위는 크게 문제가 되지 않는 것 같은데 여름이 오히려 더 뛰기 힘들 것 같아서요
저도 겨우 몇개월 뛴 런린이라 겨울 첨 뛰어봐서요 다만 전 추위를 심하게 타서 그런가봐요 ㅎㅎ 여름엔 새벽에 뛰면 더위는 금방 해결됐는데.. 겨울되니 미세먼지와 눈, 한파를 피하다보면 뛸수 있는 날이 적지않나... 싶네요 ㅎㅎ 하긴 글고보니 여름엔 비가오죠.... ㅎㅎㅎ
담주 결산까지 화이팅입니다ㅎ - dc App
수고하셨습니다. 거리랑 페이스 다 굿굿 - dc App