41:30*2+ 10이면..1:33인데 오호.. 난 오차범위밖인가 ㅋㅋ
지난주 일욜 10k 44:18 오늘 하프 1:36:58 일주동안 화욜 7키로 빌드업 목욜 4키로 조깅 이걸로 실력이 향상된건가
50 155 ㅠㅠ 나 하프 더 단축해바야겟다
근데 어디 유튜브에서 본거에서도 하프+10분이 풀 기대기록이더라구요 - dc App
하프*2+10분 - dc App
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근데 어디 유튜브에서 본거에서도 하프+10분이 풀 기대기록이더라구요 - dc App
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