[일반] 골반이 아픈건 머징?

[익명(victory6167)]

조깅 끝나고 집 왔는디 뛸때는 오른쪽이 아프다가 괜찮아 졌

는데 집 오니까 왼쪽 골반이 아픈데 이건 머임??

그냥 근육통인가... 힘들지도 않았는데..

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[익명(5bwbjms1yeqf)]

유연성부족?

[익명(victory6167)]

유연한데... - dc App

[러너러너(drawing9834)]

골반통증

[익명(victory6167)]

머 병명 같은거 없나? ㅋㅋㅋ - dc App

[런갤러 1(121.164)]

중둔근이 약하면 보상 작용으로 골반에 통증이 올 수 있대. 엉덩이 운동 해주면 괜찮더라

[익명(victory6167)]

보강운동 추천좀....ㅜㅜ - dc App

[ㅈㅅㅁ(boss4120)]

그 정도는 근육 풀어주면 됨 아예 못걸을 정도가 되야 - dc App

[익명(victory6167)]

그건 아님 ㅋㅋ 골반 엉덩이는 어에 풀어주지...폼롤러? - dc App