[일반] 동마뛰어야하는데 장경인대 회복 얼마나걸림?

[익명(chorus2744)]

런갤찾아보니깐 장경인대 다친거같은데 왜케안낫냐?

1주쉬고 뛰니 아파서 2주 쉬고 5km뛰었는데 또아프네

동마 어떻해 ㅜ ㅜ 25km 4번 뛰어봤는데 ㅜ

35km 언제뛰어보냐 무릎미처버리겠네

- dc official App

[하프145목표(rise7953)]

올해는 그냥 안뛰시는게 나음 - dc App

[익명(change2932)]

최소 한달

[런갤러 1(180.228)]

손상 정도에 따라 ... 한달~3달 괜찮은가? 뛰고 -> 재발 -> 6개월 이상

[만들기임(postpone3076)]

나도 3주차인데 상태 그대로다 ㅠ ㅠ 오사카연습해야는데 큰일이네

[코코넛분말(chanheee1)]

한달 쭉 쉬면서 보강운동 진행하시죠 - dc App

[80kg알콜맨(kkndll92)]

내일 동마열리는데 ㅜㅜ 병원가보셔요