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뉴발10k 39분30초
어제 ymca 하프 126

지난 제마 싱글실패 316


싱글은 실패했지만 내년 동마때는

궁극적인 목표인 서브3에 도전해보려 합니다

달 마일리지를 400~450정도까지 늘릴 생각이고

겨울철 열리는 소규모 대회는 전부 참여하면서 지속주를

뛸 예정인데 문득 궁금해지네요..



서브3주자(255~259사이)들은



대략 10k와 하프의 기록 범위가 어느정도 될까요?



풀코스 연습은 아무래도 겨울철에 자주 못하다보니



자주 할수있는 10k와 하프 대회로 어느정도 가늠하고 싶은데



좀 더 안목이 높은 형님들에게 조언들어봅니다 꾸벅