[일반] 원래 러닝 할 때 종아리 허벅지 아프나요?

[익명(122.202)]

이거 숨차서 힘든거 보단 종아리 허벅지가 땡겨서  힘든거같아요

[익명(raincoat3470)]

고관절로 달리면 덜해

[놜놜(zbknh01)]

종아리쪽이 아프면 자세가 틀린겁니다. 달리기는 엉덩이와 허벅지 힘으로 움직이는 운동이니까요.

[익명(122.202)]

그런가요?? 허허 ㅠㅠ

[삐꺼(page9335)]

엉덩이 앞벅지 복근이 아프면 제대로 한거여요 - dc App