[일반] 천계 다들 얼마나 타심?

[TEOLOVE(yeah7270)]

인클라인 걷기만 했는데 이젠 10% 놔도 강도가 안 나오는 것 같아서

속도 높이긴 싫어서 천계하고 있는데 이것도 30분 이상 해줘야 되겠지?

보통 인클걷기는 45-55분 가끔 천계할 땐 20분 컷 했음

용도는 보강운동 겸 다이어트

[익명(raincoat3470)]

1시간은 해줘야지 그것도 두칸씩 조져줘야 중둔근에 자극 제대로 간다

[TEOLOVE(yeah7270)]

ㅇㅋ 1시간해봄

[런갤러 1(175.197)]

최소 40분은 타려고함 줜나 노잼이어서 문제지

[TEOLOVE(yeah7270)]

20분 돌파 ㅋㅋ 오늘 1시간 찍어본다

[익명(rise9905)]

나는 마이마운틴이 조아... 천계 사람 너무 많고 나 다니던 헬스장은 20분 제한검ㅜㅜ

[TEOLOVE(yeah7270)]

옹 ㅋㅋ 저 지금 53분째 인클라인으로 다지니까 안 지겹네요 ㅋㅋㅋ 저흰 2대 밖에 없지만 제한시간 없는듯