[일반] 가을 버프로 심박수 감소된 것도 잠깐인거임???

[익명(110.14)]

추워지니 가을때 낮아진 심박수
다시 여름때로 회귀한거같은데
체온때문에 심장이 더 빨리 뛰는 그런건가

[익명(raincoat3470)]

기온 저하 -> 혈관 수축 -> 혈압 상승 -> 심박수 상승

[익명(110.14)]

역시 가을버프 끝나니 느는구나 ㅠㅠ

[익명(raincoat3470)]

심박수가 상승하는 것 뿐이지 니 기량이 저하된 것도 아닌데 뭐 그리 상심을 하니

[런갤러 1(14.36)]

가장 최고의 조건에서 최상의 컨디션으로 달리기위해 긴 겨울과 여름을 뛰는거지. 그게 롤백이 아님. 여름 조깅에 다시 심박이 140 150이 나오더라도. 그건 악조건속에서지 올 여름과 내년여름이 같은 기온 습도라고는 장담못해도 지금부터 준비하게되면 내년여름은 더 쉬워짐. 경험담ㅇ미

[익명(110.14)]

먼가 여름의 성과로 확낮아 진줄알았는데 다 시올라가니 서운해서 ㅠ

[런갤러 1(14.36)]

지금 다시 단련하면 봄대회 또 기록좋아지고 다시 여름 뛰고나면 가을대회 좋아지고 그 패턴임.

[파종파(soltage)]

난 추워지니까 심박 더 안오르는 것 같은데

[익명(110.14)]

부럽 난 가을 초입엔 그랫는데 추워지고 난뒤로는 여름이랑 큰차이가 없네 추위에 약한가봐

[파종파(soltage)]

근데 이게 안 힘들어서 안 오르는 건 아니고 몸은 힘든데 추워서 그런지 심박이 안 올라가서 몸이 더 쳐지는 느낌임

[익명(121.152)]

좀 두껍게 입어봐 천변에 뛰러나가보면 러너들만 기온에 비해 지나치게 얇게 입고 나온사람들이 많더라