[일반] 러닝하니까 내전근이 아픔

[익명(222.238)]

찢어지는 느낌은 아니고 근육통같은데

원래 이런가요?

스트레칭 해줘야함? ㅠ

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[브룩스코니이뻐요(peer3236)]

저는 계속 자세 이거저거 바꿔보고 신경쓰다보니까 어느순간 안아프더라구요. 오른쪽 내전근만 아팠는데 자세문제일수도 있고 그냥 단련이 부족해서 일수도 있고 그런거같아요 - dc App