[일반] 여러분 미드풋 하지마세요

[with12o..(with12one)]

체질이란게 비뀝니다 ㅅㅂ

아킬레스건염 당첨 ㅠㅠ 어설프게 바꿔볼라했다가 조졌네 이거

- dc official App

[런투유(fhdlzks60)]

토닥토닥.. 빠른 쾌유 기원 추..

[with12one(with12one)]

감사 추 ㅠㅠ - dc App

[브룩스코니이뻐요(peer3236)]

잉 너무 포어쪽으로 뛰셧나보다 ㅜ - dc App

[with12one(with12one)]

혼자 미드풋이라고 생각하면 힐이더라고요 그래서 좀 더 앞으로 뛴다는게 그만 ㅠㅠ - dc App

[브룩스코니이뻐요(peer3236)]

전 차라리 발바닥면적 최대한 다 닿게한다고 생각하니까 미드풋 가깝게되더라구요 - dc App

[런갤러 1(210.91)]

부착부신가요? 저도.........

[with12one(with12one)]

쉬면서 보강운동 스트레칭 하라고 해서 ㅠ 에휴 - dc App

[런갤러 2(39.115)]

4분대만 들어서도 포어풋 미드풋 아니면 자세 안나오던데

[천천히바르게(handsome9753)]

저도 그런줄알았는데, 미드풋으로 부상겪고 미세하게 뒷꿈치 착지하면서 발 바닥 전체로 바닥을 미는듯이 하는 힐풋으로 바꾸고 오히려 부상은 없고 페이스는 더 올라갔어요. 부상없으면 뭐든 상관없다는게 맞는듯..ㅎㅎ

[마산88(dough7767)]

미드풋으로 종아리 아킬레스건 아픈 사람들 보면 대부분 리어풋 할때처럼 발목으로 킥을 하는데, 킥을 하면 안됨ㅠㅠ

[고구마달린다(vital9993)]

전 리어풋 장경인대 고질병인데 포어로 바꾸고 기록도 좋아지고 부상도 없어짐 ㅋㅋㅋ 사람마다 맞는게 잇는듯