내년 동마 같이 준비할사람들 있으면 좋겠어서 크루 들어갔는데 풀코스 준비한다 목표가 얼마냐길래 330 목표로 도전해보려 한다 했더니 풀 안뛰어봐서 잘 모르나본데 330은 커녕 sub4도 쉬운게 아니라고 쉽게 생각했다가 큰코 다친다면서 훈수를 졸라 두는 ㅅㄲ가 있는데 뭐하는새끼지 싶더라..? 참고로 나 10k 40분 하프 129임...
솔직히 싱글은 힘들거같지만 320정도는 생각하고 있는데 그냥 330 말한건데.. 저런 소리 들어야되나 싶네 저 말한 ㅅㄲ는 10k랑 하프 기록은 모르고 이번에 제마 3시간57분으로 턱4 했나봄
형 기록을 몰라서 그렇게 말한거 아닐까
ㄴㄴ 기록 물어보길래 얘기했음
동마때 330해서 보여줘!ㅋㅋ
풀 한 번 뛰어보고 말해라 10k 하프 암만 잘 뛰어봐라 ㅋㅋㅋ
10km40분 30초 뛰니까 풀코스 퍼져도 3시간 38분 나오던데요
제목의 질문이 잘못됐음 ㅄ은 어딜가나 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㄱㄹㅇ ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이게 맞다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지로보센세...
ㅇㄱㄹㅇ ㅋㅋㅋ - dc App
ㅇㄱㄹㅇ임 ㅂㅅ력 보존의 법칙에 따라서 항상 일정비율만큼 있다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나도 내 풀이 이렇게 밀릴줄은 몰랐어ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 풀은 완전 다른 영역인건 맞음 내가 아는분 하프 135하는데 이번 제마 섭4못함
난 하프 145 이번 제마 412…
아니 330에 도전도 못해보나요 왜 시작부터 초를 치는거죠
뭐 틀린말은 아니긴한데 그새기 인성이 러닝만 한다고 병신된것도 맞음ㅋㅋ
병신이 러닝을 하면 병신에서 러닝병신으로 진화 - dc App
동마까지 111일 남았고 2~3주마다 30k 이상 lsd한다치면 3~5번을 할 수있는데 129주자가 서브4를 111도 넘게 남은대회에서 못한다고? 뭐 삼일절마라톤 하프 129하고 아무 장거리 안해본사람이 그말하면 몰라도 동마인데? 잘 모르는 사람임.
그냥 30k,35k 630으로 lsd한번조지고 25부터 지속주 한번씩 조져서 35까지해두고가면 못할게 없는 상태임.
그런애들 포인트 훈련때 눌러놓으면 조용해집니다
그냥 본인보다 잘 뛰니까 보기싫엇나봐 - dc App
싱글도 걍 하것는디 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋ 무시해
sub4 한게 인생 업적인거임 그러면 그렇구나 하면 된다
다 너 잘되라고 다칠까봐 조언해준거야! 섭섭하네~ 이러는거 아냐?ㄷㄷㄷ
증명할 이유가 생겼으니 긍정적으로 생각해ㅎㅎ
330찍고 나중에 걔가 다른애한테 그럴때마다 옆에가서 내가해봐서아는데 가능해 시전해라
와 이건 상상만해도 내가 설레네ㅎㅎㅎㅎ
남은 기간 장거리 훈련 뛰면 충분히 할 거 같은디? 나 139에 44인데 330 목표로 장거리 훈련 중인디… - dc App
기록이 저랑 비슷해서 아마 ㅎ 장거리 좀 하시면 330 은 눈감고도 하실듯 실제로 춘마 쥐나고 322 제마 연풀 펀런으로 뛰어도 326 이엇음
겸손의 운동인데 개하수새낀가보네 병신이거니 하며 이해해줘
그냥 면전에말해 말 왤케 무례하게하냐고
뭔330이여. 서브3하고 대가리깨버려
왜 긁히고 그래 어쨌든 긁히면 지는거야 어쨌든 넌 저때는 져버렸네. - dc App
띠꺼운게 아니라 걍 찐따아님? 보통 저러면 할수있어요 화이팅 이런 반응이 정상인데ㅋㅋ
좃찐따임
장거리만 채워서 싱글도전할수도있으 330은 진짜 안전빵 섭3 도전하다가 쥐나서 10k넘게 걸어도 340은 할껄?