평소 최장거리 뛰어본게 조깅 18키로이고최근6개월 간은 14키로가 최장거리인 상태로 어제 첫 하프 나감결과는 조깅하는 느낌으로 엄청편하게 128 골인골인하고서 10키로는 거뜬히 더 뛸것같은 느낌그럼 30키로 까지 2분이상 벌어놨으니 좀 처지더라도 나머지 12키로 쯤이야 깡으로 밀어붙이면 섭3 아님?섭3가 이리 쉬우면 실망인데?
그게 말처럼 쉬울까? 하프는 10키로랑 비슷한 느낌인데 풀은 완전 다른 영역 - dc App
섭3 인증하고 실망함 해보자 - dc App
국대ㄱㄱ - dc App
거북이시네요
10k 40분인데 왜 하프 120아니고 128인거죠?
마즘마즘 천재의등장!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 화이팅!ㅋㅋㅋㅋ
누구나 그럴듯한 계획은 있다 쳐맞기 전까지는 - dc App
어그로에 제발 반응 좀 하지 마라 - dc App
하프 한번 뛰시고 한 10분 정도 쉰다음에 비슷한 페이스로 다시 한번 하프를 뛰시는대 성공을 하면 님 말대로 서브 -3도 가능할것 입니다.
ㅋㅋㅋ
하급 어그로 큐트 ㅋㅋ