무릎저리고 쑤셔서 몇일쉬었더니 탄력이 돌아온 느낌
무조건 슬로우조깅을 다짐했는데
힘남아서 결국 질주 함 땡기고 끝냄;
주당 2회 정도는 장경에 데미지 아예 안주는게
꼭 필요하다 느끼게되네요~

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