[일반] 건강만 보면 월마일 몇이 최적화같냐

[ㅈㄹ(jaratang)]

ㅇㅇ

[런갤러 1(123.215)]

주20k

[파스타러너(assign0261)]

주 7~8k 3번

[런런(fairy5618)]

월 100 언저리?

[익명(approve1507)]

하루5?

[익명(nasty7025)]

건강만 생각하면 월 30으로 떡을 치지 않겠노

[달리는참새(invent8812)]

건강 주 30 월 150정도

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

200이하 - dc App

[런갤러 2(211.229)]

거리보다는 주 4-5일 30분씩?

[익명(121.160)]

200km - dc App

[익명(kimmasque)]

150 언더

[런갤러8(14.56)]

건강을 생각하면 마일리지 버리고 시간으로 해야지~ 주4회 30분정도 숨차게만 뛰어도 충분하다

[nadie(brute5250)]

오로지 건강이면 아침마다 매일 5키로가 상쾌!! - dc App