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[일반] 비만인, 러닝머신 5km 러닝 29분 어떤가요?
익명(58.76)
2024-11-25 22:51
추천 0
178cm에 103kg입니다.
체지방률 30%
근육량 41kg
나옵니다.
나이는 만 23세 입니다.
너무 무리하게 뛰는 건가요?
댓글 2
아직 젊어서 뛸만하신거 같긴한데.. 좀더 천천히 오래 뛰시는게 어떨까요
런갤러 1(119.203)
2024-11-25 22:58
답글
조언 감사합니다!
익명(58.76)
2024-11-25 22:59
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아직 젊어서 뛸만하신거 같긴한데.. 좀더 천천히 오래 뛰시는게 어떨까요
조언 감사합니다!