2주전인가 부여굿뜨래마라톤에서 피니쉬 지점에서 어머니가 찍어준 사진봤는데 착지할때 발이 팔자로 벌어지는거임.
그래서 최대한 11자로 연습하면서 이번 ymca 나갔는데 조금 나아진거같긴한데 여전히 발이 벌어진채로 착지하네..나름 11자로 뛴다고 뛰었는데..
어떻게 고칠수있는 방법이 없나 지엔장..
[일반] 아 자세때문에 엄청 스트레스받네
런신생아(112.72)
2024-11-26 06:51
추천 0
댓글 3
다른 게시글
-
블프 기념 신발 2개 추가!! [2][일반] 신발만25켤..(source1545) | 24.11.26추천 0
-
가민 오너 5일차 이건 좀 너무한거 아니냐 ㅋㅋㅋ [5][일반] 익명(221.165) | 24.11.26추천 0
-
젤카야노 이제 못구하죠..? [6][일반] 익명(125.133) | 24.11.26추천 0
-
첫 21k lsd [6][일반] 뻔런(persuade5367) | 24.11.26추천 1
-
ㅋㅋㅋ 내 자만심에 나도 한심해서 눈물이남 [14][일반] 익명(210.219) | 24.11.26추천 2
-
앞 쿠션 괜찮은 신발 추천 부탁 [2][일반] 익명(218.237) | 24.11.26추천 0
-
아니 천변 놔두고 왜 틀딱들 걷는 산책로를 뛰냐? [1][일반] 익명(183.96) | 24.11.26추천 0
-
피부 예민한 사람 알리,테무 옷 사지마 [4][일반] 익명(14.38) | 24.11.26추천 0
-
오늘부터 계속 비던데 [2][일반] 익명(121.147) | 24.11.26추천 0
-
아디다스 아디제로 아디오스 프로4 [1][일반] 동당(erase4892) | 24.11.26추천 0
지금까지 살면서 고착된 자세라 하루이틀 노력한다고 바로 교정되는게 아닐테니, 교정시도를 하는건 좋지만, 급격히 뛰는 자세를 바꾸거나 하는건 부상위험이 더 클거임
전 포기하고 걍 ㅈ대로 뛰어요
나도 대회 영상 보고 8자걸음때문에 과내전오는걸 파악하고 고치려고 시작했음 ㅋㅋ