[일반] 런데이 8주차 접어든 런뉴비인데요 2월에 10k대회 나가는거 무리일까요?

[익명(175.214)]

지금 8주 1회차까지 뛰었어요

20분 딱 7분페이스로 뛰어요

하뛰하쉬로 꾸준히 연습해서 2월에 있을 대회 10k참가해보고 싶은데 완주 가능하겠죠?

그리고 원래 달리기하면 궁둥이 아픈가요?

달리기 첫주에 아팠는데 괜찮았거든요

근데 어제 뛸때 또 아프더라구요

자세가 문제일까요?

[전설이될사나이(lawn5485)]

쌉가능 화이팅 - dc App

[건강하게달리기(rainy2777)]

쌉가능 하프도 가능 - dc App

[mikrokosmos(curved6489)]

10k 완주 무조건 가능

[익명(211.204)]

궁둥이 아프져 ㅋㅋ 괜히 중둔근 하는게 아님

[제이빈(cause4330)]

두달 뛰고 10k 나갔습니다. 충분히 가능합니다. 초반에 런근육 발달전까지는 오만군데 다 아픕니다.