[일반] 무릎 진짜 다 나은 거 같은데 이때가 젤 위험하겠지?

[장어고래(scoll98)]

근데 또 갑자기 장거리 갈기면 장경철 오겠지

요새 일주일에 10km 겨우 뛰는듯

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[익명(121.188)]

슬슬 간보면서 짧게 조깅이나 하는 게 안전

[런갤러 1(114.71)]

치료 이상으로 재활이 중요하고 어려운 일이라, 시간을 가지고 조심스럽게 몸을 만들지 않으면 부상이 계속 생길거임 여기서도 부상온 부위만 신경쓰다가 다른 부위의 부상이 계속 이어졌다는 글이 종종 올라왔었기도 하고...

[장어고래(scoll98)]

그래서 지금 집중 보강운동 중 필라테스 PT 받는데 협의해서 하체 위주로 루틴 다 바꿈 - dc App

[해삼1호(osaka9011)]

일주더쉬자

[행복런미도링(obtain1721)]

해치웠나..? - dc App