[일반] 일욜 양산 하프 참가예정 런붕이 현재 최장거리 13키로

[익명(222.234)]

10km 47:58

이번주에 장거리 훈련하고 싶은데 목요일에 조깅페이스로 21키로 뛰어보면 괜찮을까요?

[런갤러 1(112.175)]

처음 장거리면 너무 늘리지 말구 16~17정도만 뛰어봐

[익명(222.234)]

대회때는 대회 뽕으로 완주 할 수 있을까요?

[런갤러 2(118.128)]

일욜 대회인데 굳이 목요일에 하프 다 뛰어볼 필요는 없는 듯. 지금 상태로도 그냥 가능하긴 하고, 불안하면 15 정도 뛰어보시고.

[익명(222.234)]

넵 16정도로 뛰어봐야 겠습니다

[브룩스코니이뻐요(peer3236)]

갑자기늘렷다가 색다른데아프기라도하면 큰일이에용 - dc App