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어디 내놓기 개민망하지만 그래도 이 몸뚱아리로 완주한게 나도 신기해서

눈팅만 하다가 계정 파서 글 써봄.. 히히


디스크 터져서 키빼몸 90된 상태로 나갔고(근데 터지기 전에도 원래 돼지였음 ㅎㅎ;;) 

디스크 터지기 전에 쌓았던 올해 마일리지도 500km가 한참 안되는데 어찌저찌 완주함

디스크 터지기 전에 제일 길게 달렸던 것도 1월 1일 하프(21km)였고 디스크 좀 나아지고 나서 대회 직전에 가장 길게 뛰었던 것도 10km런 두 번이었음... 


베트남은 대회 제한시간(컷오프)시간 되게 넉넉하게 줌... 무려 6시간 30분... 

그래서 나가보고 안되면 택시타고 집 가든가 걷든가 하자 하고 나왔는데 어찌저찌 되더라고. 


이미 짜장면 한 300그릇 저장되어 있을 것 같은 몸뚱아리지만 D-7~D-3까지 탄수없이 단백질만 밀어넣고 D-3부터 탄수화물만 먹긴했음...

여기다가 천천히 달려서 그런가 봉크는 안오더라고. 근데 33km 지점서부턴 진짜 발이 더 안 움직이길래 그 뒤로 그냥 냅다 걸었음... 그 전까진 '이게 왜 돼?' 이러면서 4시간 후반대로도 들어가겠다 싶었는데 10km 가까이 걸었더니 6시간 가까이 찍혔네... 



2~3년 전에 풀코스 완주한 적이 있긴한데 그땐 뛰고나서 진짜 걷지도 못하고 무릎 작살나서 결국 비행기타고 남정형외과가서 체외충격파 받고 그랬거든

근데 이번엔 신기하게 종아리 좀 땡기는 수준의 가벼운 근육통말곤 무릎이나 골반이나 허리나 어디 아픈 곳이 하나도 없음. 

왜그런가 곰곰히 생각해봤는데 (당연히 천천히 달리고 빡런 안해서 그렇겠지만)

황영조 감독님 유튜브보고... 무릎 스친다는 느낌으로 발 일자로 뛰려고 노력했던 게 제일 컸던 것 같아. 

왜 아마추어들은 발 끝이 진행방향이랑 일직선으로 안 놓이고 옆으로 벌어진다 막 그랬던거... 

그리고 이번엔 카본화 쳐다도 안보고 그냥 노바블라스트 신고 나갔음... 


근데 정신력으로 미는거 좀 힘든 것 같아... 이제 디스크 터진 것도 괜찮아진 것 같고 이번에도 몸 만들어야겠다 느꼈으니

앞으로는 런붕이들처럼 평소에 착실하게 달려보려고... 


다이어트 하러 간다...


ps. 베트남에서 제일 큰 온라인 신문사에서 하는 대회고 나는 현지인 러닝동호회 단체신청에 껴서 풀코스 90만동(5만원)에 등록함. 

대회 티셔츠+42km 풀코스 피니셔 자켓(바람막이) 주고 대회 사진은 공짜임(개이득)