[일반] 송병석 트레드밀 인터벌 해본사람.,..?

[익명(119.194)]

10km 48분대 주자면 속도 몇으로 인터벌 하는게 좋을까..?

이제 눈오고 추워서 그냥 트레드밀 뛰어야겠음