[일반] 런린이 심박수 질문이요 형들

[익명(58.234)]

요번달 첨달리기 시작해서 총 40키로 넘게 뛴 런린인데뛰고 나서는 힘들다는 생각은 안드는데 심박수 높게 나오는거 같아
심박수는 150밑으로 떨어져야하는거라며?
나이는 30인데 심박수너무 높게 나오는것같아 조금 천천히 뛸필요가 있는건가?
조언좀형들

[익명(220.79)]

달리기는 잘하는데 자료 찾아보고 해석하는 능력이 이상한데 뭘보고 본인 심박수가 높다는거지

[익명(58.234)]

힝 150이상은 높다고 한거같아서 물어본건데 ㅠㅠ 그럼 그냥 열심히 뛰어볼까요?