달리기에 미친 인간들이 귀여운 뉴비 없나 어슬렁대는 곳에 와서 섭4 어느 정도임? 하는데
실력평가로는 개같이 냉정한 고인물들도 엄청 어려운 건 아니고 뭐 사람마다 다름 할 정도면 진짜 존나 대단하거 맞음
사실 풀 마라톤 나가는거부터가 기행인데 섭4면 아무리 낮게 잡아도 최소 상위 50% 안에 드는 거임 기인들 중에서도 50% 안이면 씹대단한거지
근데 여기선 마라토너 인증이 섭4부터라 나대면 개털리긴 함
달리기에 미친 인간들이 귀여운 뉴비 없나 어슬렁대는 곳에 와서 섭4 어느 정도임? 하는데
실력평가로는 개같이 냉정한 고인물들도 엄청 어려운 건 아니고 뭐 사람마다 다름 할 정도면 진짜 존나 대단하거 맞음
사실 풀 마라톤 나가는거부터가 기행인데 섭4면 아무리 낮게 잡아도 최소 상위 50% 안에 드는 거임 기인들 중에서도 50% 안이면 씹대단한거지
근데 여기선 마라토너 인증이 섭4부터라 나대면 개털리긴 함
이게 맞죠
5시간이 완주 커트라인이면 시간상으로만 치면 ㄹㅇ로 중간에 가다가 똥싸고 햄버거 하나먹고 커피하나 사들고 가도 먼저 들어가는게 서브4잖아 - dc App
ㄹㅇ 가다가 멈춰서 꽃 사진도 좀 찍고
전에 누가 올린 글에 풀 뛰다 힘들어서 코스에 있는 국밥집서 국밥먹고 힘내서 완주했다는 글 있었는데 ㅋㅋㅋㅋ
정확히는 김치찌개 도핑이었음ㅋㅋㅋㅋ - dc App
https://m.dcinside.com/board/running/203652
- dc App
런린이들아!! 잘들어!!! 섭4 우습게 보지마라!! - dc App
"풀 마라톤 나가는거부터가 기행인데 " ㅋㅋ - dc App
ㅋㅋㅋ - dc App
600으로 4시간 지속적으로 달려도 풀코스 서브4 못하는데 이걸 얕보는건 말이 안되지. 어릴때 물리나 수학 공부 안한 애들임
평폐 540수준인데 대단한거지 내 10k 평페 보다 빠른걸 스고이~
아니 42k 차타고가면되지 왜 뛰냐고ㅋㅋㅋㅋ 서브4면 잘하는거아닌가
ㅋㅋㅋㅋ - dc App
서울에서 차 막히면 42k 4시간 걸린다고!
각잡고 서울에서 차막히는 42km면 4시간더걸림 ㅋㅋㅋㅋ
그정돈 아닌듯. 축구 농구 기타 등등 유산소 운동에 진심인 사람들이 한달만 뛰어도 sub4는 쉬울듯
지능에 문제있나 겨우 한달로 그게 쉬울리가 잇겟니 ㅋㅋㅋ
혹시 저 글을 쓴 의도, 문맥 이런 거 이해를 못하겠음? 다른 형들은 다 이해한 거 같은데
ㅋㅋㅋ어떻게든 내려치기못해서 안달복달. 애초에 '유산소운동에 진심인 사람'부터도 쉽지않은일아님?ㅋㅋㅋ - dc App
운동 안해봤지? 운동 하는 새끼면 이런 댓글 달수가없는데. 축수 농구 다 스프린트 위주라 40km 씩 달리는건 한달 만에 적응하기 힘들다 쓰는 근육이 다르다고 - dc App
https://www.asics.com/gb/en-gb/running-advice/what-is-a-good-time-for-a-marathon/
마라톤에
나오는 사람들 중에서 5시간 이내에 들어오지 못하는 사람들이 20%..
서브-4는 상위 40%
서브-3는 상위 4%
서브 -4가 그렇게 쉬운건 아닙니다.
뭐 이렇게 발끈해 애초에 유산소 운동 좋아하는 사람들이 마라톤 할 일도 없거니와 운동신경 좀 있는 사람들은 한달컷 가능
그냥 난독임
까로는 섭4 못했는데 제대로 안한거야?? ㅋㅋㅋ
축구농구를 유산소운동으로 치는거부터가....흠...아니다...
운동신경 좋은 사람들이 더 빨리빨리 늘 확률은 높겠지만 아예 마라톤 안뛰는 사람이 풀 서브4를 한달만에 하는건 ㄹㅇ 쉽지 않을거임.
ㅋㅋㅋㅋ 웃고간다. 하프만 뛰어봐도 얼마나 힘든건지 체감된다 - dc App
농구하는 인간들 무릎 발목 안 좋아서 못 뛰어....
멸치 세금축구 피지컬로는 안된다 ㅋ
대체 본인이 해본것도 아니야 본것도 아니야 그렇다 할 통계도 없어. 아는게 하나도 없는데 "유산소 운동에 진심은 사람들은 한달만에 할듯 쉬울듯" 이런 댓글을 어떻게 다는거임? 나 진짜 이해가 안돼 사람이 보통 책 한권은 읽어야 당당해지는거 아님? - dc App
ㅇㅈㅋㅋ
한달컷 ㅋㅋㅋㅋ 현역 축구선수도 한달컷 택도 앖음 - dc App
요즘 러닝하는 사람들이 많아져서 운동 안해본 놈들이 올려치기 심해진거지 5시간 안에 완주하는것도 대단한거임
이게맞다..
하프 2시간은 운동 좋아하능사람이면 금방 하겠지만 풀코스 sub4는 ㄹㅇ 쉽지않음 ㅋㅋ 35km 넘어가면 락다운걸린것마냥 꼼짝못함
속도를 떠나서 "4시간 달리기" << 러닝안하는 사람이보기엔 씹괴물임... 속도도 그리 낮지도 않지만
내가 할 수 있는거라면 대단한게 아니라고 생각해요
결국 각자의 경험과 목표가 다 달라서. 상위 %가 어쩌고 하는게 의미가 없음
여긴 별로 그렇게 생각안할걸
남이 뭐라 생각하건 상관 없어 내 기록 내가 생각하기에 난 대단하다고 생각해 그걸로 됐어 애초에 누가 알아주길 원해서 뛴 거면 이렇게 뛰지도 않았음
서브4는 꾸준히 훈련하면 누구나 달성가능한 목표. 서브4주자가 대단한건 꾸준하게 훈련한 점이 대단한거. 근데 서브4는 재능러에겐 너무 쉬운 기록이기도 함 - dc App
내세울껀 러닝밖에 없는 멸치 키작남한텐 쉬운기록 ㅇㅈ. 근데 나같은 186/93kg/골격근량 45.7 거구한테는 어려운기록임