1. 하프 140 찍고나니 풀코스 섭4 (540페이스) 가 슬슬 조스로 보임.
2. 호기롭게 남들 다 하는 첫 30K LSD 갔다가 ... 슬로우가 안되서 26K쯤에서 퍼짐.
3. 각잡고 600으로 30K LSD 하는데 다리 털리고 뒤질거 같음.
4. 몇번 더 30,32K 등 여러번 LSD 해보고는 슬슬 마라톤은 실전인 걸 깨닫게 됨. 600으로 32K도 뒤지겠는데 42.195?? 10K를 더 뛰어야 된다고??? 근데 4시간 10분인데?? 이걸 10분 줄여야 한다고??
5. 슬슬 조스로 보이던 섭4가 어느샌가 큰 장벽이 되서 눈 앞에 보이기 시작함.
나도 섭4 했지만 그래도 섭4는 어려운거 같음.
2. 호기롭게 남들 다 하는 첫 30K LSD 갔다가 ... 슬로우가 안되서 26K쯤에서 퍼짐.
3. 각잡고 600으로 30K LSD 하는데 다리 털리고 뒤질거 같음.
4. 몇번 더 30,32K 등 여러번 LSD 해보고는 슬슬 마라톤은 실전인 걸 깨닫게 됨. 600으로 32K도 뒤지겠는데 42.195?? 10K를 더 뛰어야 된다고??? 근데 4시간 10분인데?? 이걸 10분 줄여야 한다고??
5. 슬슬 조스로 보이던 섭4가 어느샌가 큰 장벽이 되서 눈 앞에 보이기 시작함.
나도 섭4 했지만 그래도 섭4는 어려운거 같음.
어디 통계에 풀코스 출전자 25프로가 섭4라고 하던데 쉽지않은건 맞지
완전 내이야기자너 - dc App
후기 감사 ㅠ
충분히 공감!!
첫 lsd에 퍼져도 괜춘,, 각잡고 30k 하는데 다리털리는거도 괜춘,, 몇번 더 lsd 해보고 실전인거 알게되는거 바람직 ㅇㅇ 그렇게 몸이 만들어짐 잘하고 있음
이제막 풀코스 생각중인데 무섭네요 하프 이제 약 150 나올거같은데 와... 140나오시는분도... 힝..
1번은 공감. 2, 3, 4번은 다 완벽하게 해냈는데......... 왜 서브4를 못한걸까.........
하프 2회에 134인데 두렵다 1번지금 내얘기같음 내년 동마에 서브4 / 가을에 330 뇌로만생각중
나는 여러가지 이슈로 lsd 못하다가 이주 전에 M페이스로 32km 밀어서 서브4 성공했던듯.. 운도 따라주고 - dc App
섭4는 그냥할것같아서 330노렸다가 겨우섭4로 기어들어옴
맞아.. 나도 이번 제마에서 첫풀 섭4 노렸다가 대차게 실패