본문 바로가기
숨터
가볍게 읽는 공간
이미지 차단
차단 없음
모든 이미지 표시
디시콘만
댓글·본문 디시콘 차단
본문 이미지만
본문 이미지를 차단하고 댓글 디시콘은 표시
본문 이미지까지
디시콘과 본문 이미지 모두 차단
전체
베스트
최근
← running 게시판
[일반] 케이던스 늘리려면 어떤 훈련을 해야할까
오라사(wave4405)
2024-11-29 19:24
추천 0
대회인데도 케이던스가 170초반이네..
케이던스 높게 가져가려고하면 금방 쥐가 나버림
5k - 24:45
10k - 52:08
half - 1:50:42 2024 YMCA 마라톤
댓글 1
말그대로 케이던스 늘리는 훈련을 해야지 메트로놈 틀어놓고 한발한발 박자맞추면서~
런갤러 1(125.131)
2024-11-29 19:46
다른 게시글
아디다스 프리 엑스포
[1]
[일반]
양천구혼달..(kimng0222)
|
24.11.29
추천 0
하루 두탕 뛰는 530 매니아
[4]
[훈련일지]
화요(heg77)
|
24.11.29
추천 3
그니까 아디다스 엑스포 12월 2일 월요일 최종 정리 하자면..
[1]
[일반]
달료라달료(coal6757)
|
24.11.29
추천 0
아식스에서 나올예정이라는 아프 에보1 급 러닝화래
[5]
[일반]
패션러넝(parade0664)
|
24.11.29
추천 1
노블4 배송왔는데 정품확인 하고싶어요
[9]
[질문]
익명(222.104)
|
24.11.29
추천 0
낙성대가 사람 많구나
[1]
[일반]
익명(211.108)
|
24.11.29
추천 0
안산호수공원 상태 아시는분?
[6]
[일반]
익명(59.14)
|
24.11.29
추천 0
이보SL도 편한 신발은 아닌듯
[11]
[일반]
런정자(211.105)
|
24.11.29
추천 1
몰테일 킨바사 프로 핫딜 도착!!
[1]
[일반]
브룩스코니..(peer3236)
|
24.11.29
추천 0
하루4키로 매일 구보하면
[8]
[일반]
익명(canvas3604)
|
24.11.29
추천 0
더보기
검색
제목+내용
제목
내용
글쓴이
댓글
검색
목록으로
↑
말그대로 케이던스 늘리는 훈련을 해야지 메트로놈 틀어놓고 한발한발 박자맞추면서~