[훈련일지] 트레드밀 인터벌2

[잭보글(conceive5442)]

6세트

=>15km/h - 3분 , 8km/h -3분

목표

=>2월까지 16km/h - 3분 7개까지 고고

- dc official App

[런세에포(anyway3216)]

[런갤파딱1호(metaspeed)]

[막반장(stripe2498)]

버튼 딱딱 있는거 아니면 트레드밀에서 인터벌 어케 하는거야? 우리 헬스장 트레드밀이 개후져서 그런가 - dc App

[잭보글(conceive5442)]

우리것도후짐 ㅠ 속도는 퀵버튼은 3 6 9 12이래잇는대 3분되몀 12누르고 업눌러서 15로맞추고 3분보고 다시 9눌러서 다운눌러서8맞춤..ㅋㅋ 수동이라 변환되는대 최대 5초? 걸리는듯 - dc App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]