애플워치se2를 최근에 사서 워치만차고 7km 오늘뛰고왔는데요

평소보다 잘 뛰어져서 최근뛴것중에 기록이 제일 좋아서 뿌듯했는데, 심박수가 너무 높아서요.

힘들긴했는데 아예 못뛰겠고 중간에 멈추고 그럴정도는 아니여서

조금 천천히 뛰다가 다시 좀 빠르게 뛰다 그렇게 뛰었어요.

34살이고 키는 179에 체중은 98kg라 과체중이고 흡연자인데

원래 심박수가 이리 높게나오나요?

천천히뛰어야될가용...?